Sie verwenden einen veralteten Browser

Sie verwenden einen veralteten Browser. Dieser wird durch uns aus Sicherheitsgründen nicht mehr unterstützt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit empfehlen wir Ihnen die Verwendung eines modernen Browsers wie Google Chrome, Firefox oder Microsoft Edge.

Depressive Verstimmung - Mit Pflanzenkraft aus dem Stimmungstief

Bildquelle: Unslpash angelekamp

Depressive Verstimmung - Mit Pflanzenkraft aus dem Stimmungstief

Getrübte Laune ist in den Wintermonaten gar nicht so selten. Was die Ursache dafür sein kann und was hilft, wieder positiv in die Zukunft zu blicken.

Die Landschaft liegt wie in Puderzucker getaucht und schneeweiß vor Ihnen. Es könnte alles schön sein – und doch liegen Schatten auf Ihrer Seele? Kann gut sein. Die dunkle Jahreszeit beeinflusst unsere Stimmung, nicht umsonst spricht der Volksmund vom Winterblues. Verantwortlich für dieses saisonale Tief ist überwiegend das Hormon Melatonin, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Bei Lichtmangel schüttet der Körper vermehrt davon aus.

Doch hinter einem seelischen Tief kann auch ein gestörter Gehirnstoffwechsel stecken. Das Zusammenspiel der Glücksbotenstoffe Serotonin, Dopamin und Noradrenalin gerät dann aus dem Lot. Wir fühlen uns dann niedergeschlagen, zweifeln an uns selbst oder haben Angst vor der Zukunft. Konzentrationsschwierigkeiten können auftreten, wir sind antriebslos. Funkt Ihre Seele vielleicht sogar in Form von Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder Herz-Kreislauf-Beschwerden SOS? Höchste Zeit, dass es ihr wieder gut geht. Was Sie tun können:

Suchen Sie zunächst ärztliche Hilfe!

Depressive Verstimmungen treten vorübergehend auf. Bestimmt jedoch Ihr gesamtes Denken und Handeln länger als zwei Wochen eine tiefe Trauer und Hoffnungslosigkeit, deutet das auf eine echte Depression. Das ist eine schwere Krankheit, die in die Hände von Mediziner:innen gehört. Besprechen Sie sich unbedingt mit der Ärztin oder dem Arzt Ihres Vertrauens.

Pflanzenkraft Outdoor

GettyImages NAPA74

Laufen Sie dem Blues davon!

Ist ärztlich geklärt, dass es Ihnen „nur“ saisonal gerade seelisch schlecht geht, können Sie selbst aktiv werden. Das gilt auch buchstäblich: Regelmäßige Bewegung gibt Ihrer Stimmung einen Kick, denn sie kurbelt die Konzentration der Launemacher im Gehirn an. Dazu sind keine Höchstleistungen nötig. Den besten Effekt hat leichtes Ausdauertraining wie Walken, Joggen oder Radfahren zwei- bis viermal wöchentlich für 30 Minuten.

Raus mit Ihnen!

Teilen Sie Ihren Nächsten mit, dass Ihnen derzeit die dunklen Tage zu schaffen machen. Dieses emotionale Rausgehen entlastet und zeigt Ihnen vielleicht auch, dass es Anderen ebenso geht und Sie auf großes Verständnis stoßen. Aber auch „echtes“ Rausgehen ist enorm hilfreich. Ein Ausflug ins Grüne und der Anblick der Schönheiten der Natur vertreiben trübe Gedanken.

Pflanzenkraft Grüne Helfer

GettyImages vgajic

Setzen Sie auf die grünen Helfer!

Lassen Sie sich in der Apotheke zu Heilpflanzen beraten, die für eine bessere Stimmung sorgen. Hierzu zählt Johanniskraut. Seine Inhaltsstoffe greifen behutsam in den Gehirnstoffwechsel ein und erhöhen die Konzentration der Nervenbotenstoffe, die bei depressiven Symptomen zu gering ist. Die Wirkung tritt nicht sofort ein.

Das Kraut eignet sich zur Unterstützung bei leichten und mittelschweren Depressionen. Vorher immer ärztlichen Rat einholen! Wenn Sie andere Medikamente nehmen, dann lassen Sie sich in der Apotheke beraten, ob sich diese mit Johanniskraut vertragen. Bei manchen Wirkstoffen kann die Heilpflanze die Wirksamkeit deutlich abschwächen.

Haben Sie bereits gute Erfahrungen mit dem Echten Baldrian gemacht: Seine Wirkstoffe finden sich in den Wurzeln. Auch sie beeinflussen bestimmte Botenstoffe und schlaffördernde Substanzen im Gehirn – und sorgen so für eine bessere Nachtruhe. Studien legen nahe, dass sie zudem einen angstlösenden und beruhigenden Effekt haben. Das bewirken übrigens auch die ätherischen Öle in Lavendelblüten oder in Blättern der Melisse. Für die Passionsblume gilt: Ob Angst, innere Unruhe oder schlechter Schlaf, die Pflanzenwirkstoffe lindern sanft diese Beschwerden und hellen so die Stimmung auf. Und die ganz gute Nachricht zum Schluss: Die wohltuenden Wirkstoffe der grünen Arznei erhalten Sie auch als Kombinationspräparat in der Apotheke.

SSL
Verschlüsselung
Ihre Daten
sind sicher
Das ganze
Apothekensortiment
Modernes &
einfaches Bezahlen

Ihre Vorteile

  • Online bestellen & einfach bezahlen
  • Online Termine vereinbaren
  • Beste Beratung Ihrer Apotheke

Wir sind für Sie da

Wir sind für Sie da

Folgen Sie uns:

Sichere Zahlungsarten

Die angebotenen Zahlungsarten können variieren.

Über die Kooperation
Informationen
Rechtl. Informationen der Apotheke
Rechtl. Informationen des Plattformbetreibers

Pflichtinformationen

Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Tierärztin, Ihren Tierarzt oder in Ihrer Apotheke.

1 UVP ist die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. AVP ist der für den Fall der Abgabe von nicht verschreibungspflichtigen Arzneimitteln zu Lasten der gesetzlichen Krankenkasse vom pharmazeutischen Unternehmer zum Zwecke der Abrechnung der Apotheken mit den Krankenkassen gegenüber der Informationsstelle für Arzneispezialitäten GmbH angegebene einheitliche Produktabgabepreis im Sinne des § 78 Abs. 3 AMG, der von der Krankenkasse im Ausnahmefall abzüglich 5 % an die Apotheke erstattet wird.

3 Preise inkl. MwSt.

4 Preis solange der Vorrat reicht

5 Sparpotential gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung des Herstellers (UVP) oder der unverbindlichen Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) / nur bei rezeptfreien Produkten außer Büchern.

6 Der hier vorliegende Artikel kann in der Regel innerhalb eines Werktages bereitgestellt werden. In Ihrem Warenkorb erfahren Sie, ob Ihnen die Apotheke weitere Details über den Zeitpunkt der Artikelbereitstellung angegeben hat. Bei Bedarf kontaktieren Sie für weitere Informationen bitte Ihre Apotheke.

7 Dieser Artikel steht in unserem Onlineshop für eine Bestellung nicht zur Verfügung. Sie können gerne mit uns direkt Kontakt aufnehmen, damit wir eine passende Lösung für Sie finden können.

8 Sollte eine Bestellung während des Notdienstes abgeholt werden, fällt zusätzlich eine Notdienstgebühr von 2,50€ an, die bei Abholung vor Ort in der Apotheke beglichen werden muss.

Login Apotheke
Terminvereinbarung
×

Geben Sie Ihrer Seite Farbe

Hier können Sie die einzelnen Farbvarianten testen und im Anschluss die Werte kopieren und im Apothekenbackend hinterlegen.

kopiert
Mit Klick auf dieses Symbol kopieren Sie den Wert in Ihre Zwischenablage.
Apotheken-Backend öffnen
Anmelden
Registrieren

Registrieren Sie sich jetzt und sichern Sie sich 10% Rabatt-Code auf Ihre nächste Bestellung. Mit einem Benutzerkonto werden Sie schneller durch den Bestellvorgang geführt und können Ihren bisherigen Bestellablauf verfolgen.

Registrieren

Warenkorb

Der Warenkorb ist noch leer.
Gutschein ():
Zwischensumme
Zum Warenkorb

Ihre Apotheke in Willich

Kleeblatt Apotheke® Jakob-Krebs-Str. 51
47877 Willich

Telefon 021562518

Lieferung per Botendienst
Sicher einkaufen & bezahlen
Qualität aus der Apotheke vor Ort

Unsere Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 13:00
14:30 - 18:30
Dienstag 08:30 - 13:00
14:30 - 18:30
Mittwoch 08:30 - 13:00
Donnerstag 08:30 - 13:00
14:30 - 18:30
Freitag 08:30 - 13:00
14:30 - 18:30
Samstag geschlossen
Sonntag geschlossen

So finden Sie uns

Hier binden wir je Apotheke einen Contentteil ein. Auf dieser Seite, die per Offcanvas ausgegeben wird, können Apotheken ihren individuellen Text eingeben, um den Kunden zu erkläören, wie man sie am besten findet.

Generell können hier auch Bilder platziert werden, um die ein oder andere Visualisierung anzubieten.

Die Regel:
Wenn eine Apotheke einen Text hinterlegt soll der Link dazu ausgegeben werden. Wenn kein Text hinterlegt wurde entsprechend nicht.

Unsere Schwerpunkte

Über unsere Apotheke

Unsere Notdienst-Termine

Hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

24.04.2020 – 25.04.2020

Zwischen 09.00 und 09.00 Uhr des Folgetags

Über unsere Apotheke
Website als App

Jetzt Website zum Home-Bildschirm hinzufügen.

Direktzugriff auf Ihre Apotheke
1
Gewünschte Seite aufrufen

Rufen Sie die gewünschte Webseite in Safari auf

2
Teilen-Icon antippen

Anschließend herunterscrollen und „Zum Home-Bildschirm“ wählen

3
„Zum Home-Bildschirm“ antippen

Wählen Sie „Zum Home-Bildschirm hinzufügen “ aus und bestätigen Sie

Direktzugriff auf Ihre Apotheke

Wählen Sie zu erst den von Ihnen genutzten Browser aus, um die passende Anleitung zu sehen

1
Gewünschte Seite aufrufen

Rufen Sie die gewünschte Website in Chrome auf

2
Menü öffnen

Tippen Sie auf die drei kleinen Punkte oben rechts, um das Menü zu öffnen

3
Hinzufügen

Wählen Sie „Zum Startbildschirm hinzufügen“ aus und bestätigen Sie

1
Gewünschte Seite aufrufen

Gewünschte Seite aufrufen

2
Menü öffnen

Tippen Sie auf die drei kleinen Punkte unten rechts um das Menü zu öffnen

3
Hinzufügen

Wählen Sie „Zum Startbildschirm hinzufügen“ aus und bestätigen Sie zweimal

Laden...